Stres günlük hayatın en önemli gerçeklerinden biri ve stres yetişkinleri olduğu kadar çocukları da olumsuz etkiliyor. Eğer stresin kaynağını oluşturan nedenler çocukluk yaşlarından itibaren belirlenmezse ileride daha ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor. Uzmanlara göre çocukların stresini azaltmanın birkaç kolay yöntemi var…
Stresin nedenlere odaklanın: Uzmanlara göre anne ve babaların çocuklarının davranışlarını doğru anlaması gerekiyor. Stres veya kaygı uyandıran konuların neden kaynaklandığını öğrenmek son derece önem taşıyor. Örneğin çocuğunuz okula giderken sorun çıkarıyorsa, okula gitmesi için çeşitli yöntemlerle baskı uygulamak yerine öncelikle neden okula gitmek istemediğini anlamaya çalışın. Eğer herhangi bir sorunu temelinden çözerseniz, daha kalıcı sonuçlar ve alışkanlıklar
elde edebilirsiniz.
Milliyet
